Lagi Berantem Besar Dengan Pacar? Ada 7 cara Untuk Menghadapi Pertengkaran yang Besar secara Dewasa

Lagi Berantem Besar Dengan Pacar? Ada 7 cara Untuk Menghadapi Pertengkaran yang Besar secara Dewasa

Setiap di dalam hubungan pasti ada pertengkaran yang sangat besar  karna ada nya masalah maupun itu masalah besar dan terkadang masalah sepele atau masalah kecil selalu di besarkan. Pertengkaran di dalam hubungan itu memang tidak bisa untuk di hindari. Ada beberapa pertengkaran yang baik untuk pertumbuhan hubungan kalian, tapi ada pertengkaran yang sudah tak sehat lagi. Kalau dua-duanya sudah mulai saling menyalahkan dan tidak mau tau, segera tangani dengan cara yang dewasa. Bagaimana sih cara nya biar kita bisa menghadapi nya secara dewasa? Ini ada 7 cara agar kamu bisa menghadapinya secara dewasa :

1. Jangan terlalu agresif

Turunkan suaramu. Pejamkan matamu. Ambil napas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan. Ulangi selama tiga kali setiap suaramu mulai meninggi. Setelah lumayan tenang, barulah lanjutkan pembicaraan dengan otak yang dingin. Popbela tahu kok, hal ini sulit diterapkan saat emosimu memuncak dan kamu lepas kendali. Tapi semua hal yang terasa sulit itu pasti bisa dilatih. Memang tak mungkin kamu langsung pandai mengontrol amarah saat sedang bertengkar dengannya, tapi lama-lama kamu akan biasa dengan trik ini. 

2. Jangan saling menunjuk

Daripada mengatakan, “Kamu itu selalu lupa sama janjimu sendiri!”, lebih baik kamu bilang, “Aku merasa kita sering melewatkan hal-hal penting yang sudah kita sepakati bersama,”. Dengan begitu, pasanganmu tak akan bersikap defensif dan ia pun bisa memahami apa sebenarnya yang mengganggu pikiranmu. 

3. Sabar dan dengarkan

Meskipun rasanya emosimu membuncah dan kamu ingin segera melepaskan apa yang ada di pikiranmu, tahan diri. Usahakan untuk mendengarkan lebih banyak daripada kamu berbicara. Mendengarkan akan memberimu kesempatan untuk berpikir jernih dibandingkan dengan saat kamu teriak-teriak dan tak berhenti bicara. 

BACA JUGA :   Sudah Siap Ngampus di 2021 Nanti? Ini 5 Tips Berbusana Anti Ribet Ala Cewek Korea!

4. Jangan main fisik

Kalau kamu sudah merasa gatal ingin menggunakan tangan untuk menyakiti pasanganmu atau kamu tahu dia hampir menggunakan kekerasan padamu, menyingkirlah terlebih dahulu. Menggunakan kekerasan fisik tak akan menyelesaikan, tapi hanya akan memperparah keadaan. Lebih baik kalian menunggu sampai ketegangan sedikit menguap. 

5. Maafkan dengan tulus

Kadang kamu hanya ingin permintaan maaf darinya tapi situasi jadi keruh dan berputar-putar membahas berbagai masalah lain. Parahnya lagi, kamu belum merasa puas dengan hasil adu pendapat kalian. Tapi jika ia sudah menawarkan permintaan maafnya, lupakan dan maafkan dia dengan tulus. Biarkan waktu yang akan membantumu dan pasangan mengobati luka kalian. 

 6. Minta maaf sepenuh hati

Nah, untuk cara yang satu ini kamu harus mau menurunkan gengsimu dan meminta maaf padanya dari dalam hatimu. Dia akan tahu kalau kamu benar-benar minta maaf atau tidak, lho. Dengan meminta maaf, pasanganmu kemungkinan besar juga akan minta maaf padamu dan amarah kalian bisa segera padam. 

7. Jangan diumbar-umbar

Setelah melewati pertengkaran hebat dengan pacar, kamu mungkin tergoda untuk curhat pada teman-temanmu. Kalau kamu betul-betul harus mengeluarkan segala unek-unekmu, ceritakan hanya pada sahabat terdekat yang kamu percayai. Jangan menambahi bumbu-bumbu atau mengurangi detail penting yang bisa membuat pasanganmu tampak sangat bersalah atau jahat. 

Bertengkar itu memang sangat menghabiskan tenaga, pikiran,batin, dan hati. Tapi mau bagaimana lagi? Menghadapi konflik adalah suatu proses yang bisa mendewasakanmu dan pasangan. Bertengkarlah dengan sehat dan kalian pun akan semakin memahami dan mengenal sifat satu sama lain.Semoga bisa bermanfaat, kalian harus tetap dewasa untuk menghadapi nya, jangan lupa untuk 7 cara agar kamu bisa dewasa dalam pertengkaran dalam hubungan kalian yang ada di atas ya !

BACA JUGA :   Resep Pizza Teflon Anti Gagal. Pastinya Mudah dan Murah. Yuk Coba Praktikan di Rumah !

Kutipan dari popbela.com !

Bagikan Yok!
Share
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
%d blogger menyukai ini: