Oktober 25, 2021

IMBICOM

Tulisanmu Suaraku Suaramu Suara Kita

5 Cara Efektif Melupakan Seseorang yang Kita Sayang

1. Amalkan barang yang mengingatkanmu padanya

Banyak hal yang bisa mengingatkan kita pada seseorang. Di antaranya adalah hadiah atau benda yang erat kaitannya dengan orang tersebut. Nggak heran jika kita akan secara otomatis mengingat seseorang saat melihat benda atau mencium wangi yang memiliki hubungan dengan orang tersebut.

Otak kita akan secara otomatis memutarkan memori dan mengidentifikasi mengenai kenangan tersebut. Bukannya cepat move on, kamu jadi selalu teringat dan membuatmu sedih. Coba Bela, kalau barang darinya nggak bisa kamu kembalikan, berikan barang tersebut pada orang yang membutuhkan. Bukan hanya bisa membantumu nggak selalu mengingatnya tapi juga sebagai salah satu cara beramal.

2. Terima kenyataan

Yang paling sulit memang menerima kenyataan. Apalagi jika kenyataan itu merupakan kenyataan yang pahit dan menyakitkan. Memang kamu membutuhkan waktu untuk bisa menerima semua kenyataan pahit yang pernah datang di hidupmu. Semua orang juga pernah kok Bela, mengalami kenyataan pahit dan bisa menerimanya.

Menerima kenyataan merupakan salah satu cara ikhlas untuk mempermudah dan memperingan hidupmu. Coba terapkan bahwa segala sesuatu merupakan titipan dan dunia itu fana. Jadi nggak ada yang selamanya abadi. Kamu nggak akan senang selamanya atau sedih selamanya. Dan ketika kehilangan pun, karena kamu sudah menganggapnya sebagai pinjaman, akan lebih mudah menerima kehilangan.

3. Sibukkan dirimu dengan hal positif

Cara melupakan seseorang yang kita sayang lainnya yaitu menyibukkan diri. Pikiran kita yang awalnya terfokus padanya, karena sibuk, lambat laun jadi teralihkan. Sibukkan dirimu dengan kegiatan yang positif seperti menambah keterampilan atau menjadi relawan. Selain kamu akan lupa, keterampilanmu bertambah, hatimu makin kaya dan juga hidupmu jadi jauh lebih bermakna.

BACA JUGA :   RESEP BAHAGIA LAHIR BATIN

4. Doakan agar ia dan dirimu selalu bahagia

Mendoakan yang terbaik untuk kehidupan dia dan dirimu. Alih-alih membalas dendam, hal itu hanya akan seperti pepatah yang berbunyi  ‘kalah jadi bubur menang jadi arang’. Sama-sama merugi. Rasa dendam juga akan membuat hati dan pikiranmu terganggu. Jadi daripada mendendam, lebih baik doakan saja. Percaya Bela, jika ketulusanmu akan merubah nasibmu dan mempertemukanmu dengan orang yang tepat. 

5. Bukalah hati dan pikiranmu untuk masa kini dan masa depan.

Menutup diri dari lingkungan nggak akan mengubah hidupmu. Dengan menutup diri, kamu malah jadi makin merasa terasingkan dan jadi rendah diri. Pikiran negatif akan lebih mudah datang. Untuk itu, bukalah pikiran dan hatimu.

Dengan membuka hati dan pikiran akan memudahkanmu melewati hari ini dan menyambut masa depan. Masa lalu jadikan pelajaran. Kita nggak akan bisa melangkah ke masa depan jika selalu teringat masa lalu. 

Itulah cara melupakan seseorang yang kita sayang. Jadi, sudah siapkah kamu melupakannya?

Bagikan Yok!
%d blogger menyukai ini: